Khám phá công dụng của rau diếp cá trong trị mụn
Rau diếp cá có hàm lượng nước tương đối lớn, có tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn hiệu quả. Vì thế bên cạnh là một loại rau thanh nhiệt, giải độc thì loại rau này còn được dùng nhiều trong các công thức làm đẹp da, đặc biệt là trị mụn. Vậy cụ thể công dụng của rau diếp cá trong trị mụn là thế nào? Hãy cùng bài viết tìm hiểu nhé!
Công dụng của rau diếp cá trong trị mụn
Rau diếp cá (hay rau dấp cá) là một loại thực vật thân thảo, được trồng nhiều ở Việt Nam, mọc quanh năm và ưa ẩm. Đây là một trong những loại rau thơm quen thuộc và là một nguyên liệu cho y học bởi có rất nhiều tác dụng tích cực đối với cơ thể. Đặc biệt, người phương Đông cũng đã biết được công dụng của rau diếp cá trong trị mụn và dùng loại rau này trong nhiều bí quyết chăm sóc làn da.
Sở dĩ công dụng của rau diếp cá trong trị mụn nổi bật như thế là do nó có chứa rất nhiều thành phần trị mụn, như:
Quercetin và Isoquercitrin
Thành phần Quercetin và Isoquercitrin có trong tinh dầu rau diếp cá có tác dụng đào thải độc tố tích tụ trong cơ thể rất tốt. Trị mụn với rau diếp cá sẽ kích thích tái tạo, tăng độ đàn hồi để khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Vitamin A và Beta-carotene
Trong rau diếp cá tươi sẽ có chứa một lượng lớn vitamin A và beta-carotene (một hợp chất khi vào cơ thể sẽ chuyển thành vitamin A) có khả năng tăng cường sức đề kháng cũng như duy trì khả năng chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường đối với làn da.
Rau diếp cá giàu nước
Theo các nghiên cứu khoa học, thành phần của rau diếp cá sẽ chiếm khoảng 90% là nước. Hàm lượng nước lớn như vậy cũng sẽ mang đến tác dụng phục hồi và cung cấp ẩm cho những làn da bị khô ráp. Từ đó, công dụng của rau diếp cá trong trị mụn là giúp ngăn ngừa tình trạng da mặt đổ dầu nhiều làm cho bã nhờn tích tụ gây mụn.
Với bảng thành phần nổi bật trên, tinh dầu rau diếp cá với các hoạt chất với tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn cao, khi tiếp xúc với những nốt mụn sẽ mang đến khả năng sát khuẩn mạnh mẽ. Vì thế, công dụng của rau diếp cá trong trị mụn là có khả năng tiêu diệt những tác nhân gây viêm nhiễm tồn tại trong các lỗ chân lông, khiến chúng trở nên thông thoáng hơn.
Cùng với đó uống rau diếp cá trị mụn còn được đánh giá là một phương pháp giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện mụn hiệu quả, đặc biệt là với những người gặp tình trạng bị mụn nội tiết, mụn do nóng trong người.
Gợi ý một số bí quyết trị mụn hiệu quả từ rau diếp cá
Uống nước rau diếp cá trị mụn
Như chúng ta đã biết, rau diếp cá thường có mùi và vị rất đặc trưng, một số người sẽ không thích loại rau này. Tuy nhiên, uống rau diếp cá trị mụn sẽ là một cách chăm sóc da và thanh lọc cơ thể rất tốt.
Cách thực hiện khá đơn giản và nhanh chóng, bạn sơ chế lá diếp cá bằng cách ngắt rễ và rửa sạch bằng nước muối loãng.Sau đó, hãy cho khoảng 500ml nước lọc và rau vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Phần rau diếp cá vừa xay xong thì đem lọc qua rây hoặc vải màn để loại bỏ rễ và bã của lá, giữ lại phần nước cốt.
Nước rau diếp cá này cực kỳ thích hợp với những bạn bị mụn nội tiết, mụn do nóng trong… Mỗi ngày, bạn hãy uống từ 500 – 700ml nước diếp cá để thanh lọc cơ thể từ sâu bên trong.
Nước rau diếp cá thường sẽ có vị hơi khó uống, vì thế bạn có thể cho thêm một chút muối hoặc đường để tăng hương vị. Nếu muốn uống ngọt, bạn có thể thêm 1 muỗng cà phê đường. Uống rau diếp cá trị mụn sẽ ngon hơn khi uống lạnh, bạn có thể bỏ thêm đá hoặc để vào tủ lạnh cho mát rồi uống nhé!
Đắp mặt nạ rau diếp cá và nha đam
Nha đam vốn là nguyên liệu tự nhiên quen thuộc trong các công thức làm đẹp da tại nhà nhờ lành tính và hiệu quả tuyệt vời mang lại. Việc kết hợp rau diếp cá cùng với nha đam chính là giải pháp hữu hiệu dành cho những làn da đang gặp các tình trạng như bị mụn, bị thâm…, phát huy tốt công dụng của rau diếp cá trong trị mụn.
Các bước tiến hành làm mặt nạ như sau: Bạn cắt nhỏ nha đam cho vào trong máy xay cùng với ra diếp cá để xay nhuyễn hỗn hợp (có thể cho thêm một chút nước lọc). Sau khi đã làm sạch da với nước ấm và thấm khô, bạn hãy đắp hỗn hợp trên lên da và thư giãn khoảng 15 phút để các dưỡng chất ngấm sâu vào da.
Kết thúc, bạn loại bỏ mặt nạ rồi rửa sạch da với nước mát rồi massage nhẹ nhàng để quá trình làm sạch tốt hơn. Thấm khô mặt rồi bạn có thể áp dụng thêm các bước skincare như bình thường.
Một số lưu ý khi trị mụn với rau diếp cá tại nhà tại nhà
Có thể thấy, công dụng của rau diếp cá trọng trị mụn là mang đến hiệu quả từ sâu bên trong khi uống và làm đẹp da từ bên ngoài khi đắp mặt nạ. Thế nhưng, nếu không được sử dụng đúng cách và đúng liều lượng sẽ gây ra sự “phản tác dụng”. Vì thế, khi trị mụn với rau diếp cá tại nhà, bạn hãy lưu ý một số điều sau đây:
– Nên uống rau diếp cá trị mụn vào buổi sáng là tốt nhất, bởi đây là thời điểm cơ thể hấp thu các thành phần dinh dưỡng một cách tối ưu nhất.
– Sau khi tình trạng mụn đã giảm, bạn vẫn có thể tiếp tục áp dụng các cách làm đẹp với rau diếp cá trên, nhưng có thể giảm dần còn khoảng 2 đến 3 ly trong 1 tuần để giúp da dẻ mịn màng.
– Bạn có thể kết hợp đắp mặt nạ và uống để tăng công dụng của rau diếp cá trong trị mụn, giúp mụn nhanh lành hơn và không để lại vết thâm. Tuy nhiên, hãy luôn hiểu rằng, những cách này không phải là phương pháp duy nhất mà chỉ mang tính hỗ trợ.
Chính vì thế, cách này chỉ phù hợp với những tình trạng mụn nội tiết nhẹ, còn với những tình trạng mụn nặng, xuất hiện nhiều mụn bọc, mụn viêm… thì những phương pháp điều trị bằng công nghệ sẽ có tính hiệu quả cao hơn nhé!
Trên đây là những chia sẻ về công dụng của rau diếp cá trong trị mụn, đem đến nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe. Hy vọng rằng, với những thông tin trên, làm đẹp và trị mụn từ rau diếp cá sẽ là một phương pháp được bạn lựa chọn cho quá trình chăm sóc da tại nhà của mình. Cảm ơn đã quan tâm và theo dõi bài viết!
Nguồn bài viết từ Thẩm mỹ viện Seoul Luxury.
Via Seoul Luxury https://seoulluxury.vn
Nhận xét
Đăng nhận xét